تبلیغات
دانلود زیرنویس فارسی فیلم و سریال
[ ]
 
 
عکس و خنده
نظرات [cb:post_comment]

عکس و خنده (2)

0.691729001394972236_parsnaz_ir 0.701945001394972236_parsnaz_ir 0.715625001394972236_parsnaz_ir 0.727881001394972236_parsnaz_ir 0.739599001394972236_parsnaz_ir 0.683065001394972236_parsnaz_ir 0.648680001394972236_parsnaz_ir

 

فارسیش مهم نیست انگلیسیش جالبه

0.664199001394972236_parsnaz_ir

0.639670001394972236_parsnaz_ir 0.629651001394972236_parsnaz_ir 0.456859001395913124_parsnaz_ir 0.589630001394972236_parsnaz_ir 0.600849001394972236_parsnaz_ir 0.607105001394972236_parsnaz_ir 0.616037001394972236_parsnaz_ir 0.414482001395913124_parsnaz_ir

آبادانه دیگه

0.359219001395913124_parsnaz_ir 0.338979001395913124_parsnaz_ir 0.333218001395913124_parsnaz_ir

وقتی ابرو در کار نباشه


منبع:www.ninimomi.com0.325469001395913124_parsnaz_ir


جمعه 29 فروردین 1393ساعت : 11:59 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
تورم بعد از زایمان
نظرات [cb:post_comment]

چاره ای برای تورم بعد از زایمان


یکی از مسایلی  که به طور شایعی پس از زایمان  اتفاق می افتد، تورم  پا، قوزک و  دست هاست. این  احتباس آب به شدت شایع  است و البته این حس تورم و  پف کردگی برای  یک زائو  تجربه ناخوشایندی  است اما  قبل ازاینکه بدانید چه طور  به همسرتان  کمک کنید، بهتر است دلیل این احتباس  آب یا تورم  را بدانید.

 

 

از شگفتی های بی نظیر خلقت  و الطاف  خداوندی  است که در چند  هفته  مانده به زایمان بدن همسر  شما مقداری  آب ذخیره می کند تا در طول  دردهای زایمان  که تمایلی به خوردن و آشامیدن  ندارد و  نمی تواند چیزی بخورد (امکان دارد دردهای زایمان  طول کشنده باشد) بدن  اش با کم آبی مواجه نشود.این عملکرد  جبرانی بدن  که برای  حیات  ضروری است وقتی دردسرساز می شود که مایع اضافه در بافت  نرم تجمع یابد.


 

با اینکه مایع  در سراسر بافت  نرم بدن  محبوس می شود اما  چون نیروی جاذبه وجود دارد  بیشترین  تورم  را در دست و پاها، به ویژه  قوزک  پای مادر می بینیم. بهتر است در صورت تورم  بیش از حد پاها، به ویژه اگر همراه علایم دیگری از قبیل سردرد، دوبینی، کاهش  دفع ادرار،  احساس سوزش  سردل  باشد  فورا  با پزشک  تماس  بگیرید،  به خصوص  اگر در دوران بارداریفشارخون  بالا  یا علایم مراحل قبل از مسمومیت بارداری  وجود  داشته باشد  اما اگر  تورم  به تنهایی وجود دارد  و پزشک اطمینان می دهد که مشکل خاصی  نیست، بهتر  است با انجام اقداماتی ساده به رفع این  حس ناخوشایند در همسرتان کمک کنید.

 

 

۱) اگر  غذای  نرم یا سالاد حاوی شوید، خیار، فلفل  سبز و دیگر  موادی که خاصیت ادرارآوری طبیعی دارند تهیه کنید، به کاهش  احتباس آب کمک  می کنید.

 

 

۲) به همسرتان  بگویید برای ساعتی نوزاد و  مراقبت از او را به شما  بسپارد و پس از اینکه نوزاد را شیر داد  حدود  دو سه ساعتی که نوزادتان نیاز  به شیر خوردن ندارد،  با خیال  آسوده به پشت دراز بکشد  و بدن خود را در وضعیت شل و ریلکس قرار  بدهد  تا بلکه  به بازجذب مایعات  احتباس یافته کمک  شود.  این استراحت از همه نظر  می تواند به او آرامش دهد و با این استراحت کوتاه از دست پاچگی های  هفته  اول مادر شدن اش رها  شود و به خود بپردازد.

 

 

۳) او را تشویق کنید لباس  های گشاد بپوشد. اگر  قرار  است به ملاقات  پزشک  بروید پوشیدن کفش  های ورزشی با اندازه  های کمی  بزرگ  تر را پیشنهاد  کنید  تا به پایش  فشار  نیاید. سعی  کنید  هوای  او را داشته باشید تا مبادا همسرتان  لیز بخورد و یا به دلیل  تعادل نداشتن در روزهای  نخست  پس از زایمان به ویژه اگر نوزاد را هم در آغوش دارد، با خطر مواجه شود.

 

 

۴) از پزشک  در مورد  استفاده  از ترکیبات  حاوی  منیزیم زودجذب  پرس وجو  کنید. مصرف  این ترکیبات همراه با غذا به کاهش تورم  کمک می کند. ضمنا  بدانید مصرف ویتامین  ب کمپلکس به همراه آن، اثر  منیزیم را می افزاید  و انرژی  مادر  را افزایش می دهد. مراقب رژیم  غذایی همسرتان  باشید و  به هر قیمتی شده مانع بروز  یبوست شوید.

 

منبع:www.ninimomi.com


جمعه 29 فروردین 1393ساعت : 11:57 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی قسمت هجدهم فصل اول سریال Reign
نظرات [cb:post_comment]
دانلود زیرنویس فارسی سریال فوق العاده زیبای Reign محصول 2013 آمریکا


absn4tsf777c9qjbrux8.jpg (470×170)

http://46.4.238.69/buttons/imdb.png

ژانر : درام , فانتزی

امتیاز : 6.2/10


خلاصه داستان : Chronicles the rise to power of Mary Queen of Scots (Kane) when she arrives in France as a 15-year-old, betrothed to Prince Francis, and with her three best friends as ladies-in-waiting. It...


دانلود زیرنویس فارسی قسمت هجدهم فصل اول سریال Reign


لینک کمکی


دانلود زیرنویس انگلیسی قسمت هجدهم فصل اول سریال Reign


لینک کمکی


بهترین روش برای یافتن زیرنویس مورد نظر ، استفاده از جستجو گر بالای وبلاگ است


جمعه 29 فروردین 1393ساعت : 11:35 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فصل پنجم قسمت هجدهم سریال The Vampire Diaries
نظرات [cb:post_comment]
دانلود زیرنویس سریال فوق العاده زیبای The Vampire Diaries محصول 2009 آمریکا


dl1i8cvwg91nh5e8fn.jpg

ژانر : درما، فانتزی، ترسناک

خالق : L.J.Smith

شبکه : The CW

کشور : آمریکا


خلاصه داستان : خاطرات خون آشام مجموعه تلویزیونی درام - تخیلی است که براساس سری کتابی به همین نام ساخته شده است. این مجموعه در تاریخ 10 سپتامبر 2009 بر روی شبکه تلویزیون CW نمایش در آمد. اتفاقات این سریال در شهری کوچک به نام مستیک فالز، اتفاق می افتد و تمرکز اصلی داستان این سریال بر روی مثلث عشقی بین شخصیت النا گیلبرت ( Nina Dobrev ) و 2 برادر خون آشام، یعنی استیفن سالواتوره ( Paul Wesley ) و دیمون سالواتوره ( Ian Somerhalder ) می باشد.



جمعه 29 فروردین 1393ساعت : 10:19 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فیلم Better Living Through Chemistry 2014
نظرات [cb:post_comment]
جمعه 29 فروردین 1393ساعت : 09:25 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی Son of Batman 2014
نظرات [cb:post_comment]
جمعه 29 فروردین 1393ساعت : 07:14 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فصل دوم قسمت هشتم سریال Vikings
نظرات [cb:post_comment]
دانلود زیرنویس  سریال Vikings

49fv1eth9f0l95ge7q4.jpg (468×170)








جمعه 29 فروردین 1393ساعت : 02:08 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فصل اول قسمت ششم سریال From Dusk Till Dawn
نظرات [cb:post_comment]
پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 11:15 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی سریال Baby Daddy
نظرات [cb:post_comment]

دانلود زیرنویس فارسی سریال Baby Daddy


apftejlruxuquvdjyqnx.jpg



==========

زیرنویس فصل 1

==========

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)


==========

زیرنویس فصل 2

==========

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)


==========

زیرنویس فصل 3

==========

زیرنویس قسمت 1

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 2

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 3

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 4

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 5

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 6

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 7

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 8

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 9

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 10

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 11

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)

زیرنویس قسمت 12

yvvflqzjv5tc5yfz6mt.jpg (308×51)qchehs8z6l9tfnz3gcee.jpg (308×51)



پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 11:14 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی قسمت نوزدهم فصل دوم سریال Arrow
نظرات [cb:post_comment]
دانلود زیرنویس سریال تماشایی Arrow محصول 2012 آمریکا


3beouhhbbylkz7b6jxkx.jpeg

ژانر : دارم | اکشن | ماجراجویانه

امتیاز :9.1/10

شبکه : CW




خلاصه داستان: بعد از درهم شكستن كشتی ، جوان عیاش و د..خ..ت..رباز ثروتمند الیور كوئین گم میشه و همه فكر میكنن كه مرده اما پس از 5 سال تو یه جزیز خیلی دور در اقیانوس پیدا میشه و وقتی برمیگرده خونه ، مادر وقف شده ش مویرا و خواهره دوس داشتنیش ثیا و بهترین دوستش تامی بهش خوش آمد میگن اما حس میكنن كه الیور با اون زندگی مصیبت بار تو جزیره عوض شده ، وقتی كه الیور سعی داره حقیقتُ در مورد مردی كه بهش تبدیل شده پنهان كنه به شدت سعی داره كارائیُ كه قبلا و وقتی كه جوون بود انجام داده جبران كنه ،‌ خصوصا آشتی با دوست د..خ..ت..ر سابقش لورل لنس ، همانطور كه سعی داره با كسائی كه قبلا بهشون نزدیك بود دوباره ارتباط برقرار كنه مخفیانه داره رو شخصیت Arrow ـش كار میكنه كه از حق خونواده ش بتونه دفاع كنه ،....









پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 09:19 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی قسمت هجدهم فصل اول سریال Marvel's Agents of
نظرات [cb:post_comment]
دانلود زیرنویس سریال فوق العاده Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D محصول 2013 آمریکا

پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 09:18 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فصل اول قسمت اول سریال Fargo
نظرات [cb:post_comment]
پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 09:15 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فیلم The Machine 2013
نظرات [cb:post_comment]
پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 08:33 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فصل اول قسمت پنجم سریال The 100
نظرات [cb:post_comment]
دانلود زیرنویس فارسی  سریال The 100

bj2y4cuj5f1n7463k80l.jpg (474×172)














پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 06:41 ق.ظ| نویسنده : M3HDI
 
دانلود زیرنویس فارسی فیلم Holy Ghost People 2013
نظرات [cb:post_comment]
پنجشنبه 28 فروردین 1393ساعت : 02:44 ق.ظ| نویسنده : M3HDI

آخرین مطالب
درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آرشیو مطالب
نویسندگان
برچسب ها
زیرنویس فارسی سریال مردگان متحرک The Walking Dead , زیرنویس فارسی سریال گرگینه جوان Teen Wolf , دانلود زیرنویس زیرنویس فارسی Cunning Single Lady , دانلود زیرنویس فارسی سریال نسل الهام بخش , بهترین سایت دانلود بازی , زیرنویس سریال helix فصل 1 , زیرنویس Teen Wolf فصل 3 , زیرنویس سریال Vikings , آدرس جدید تکساب , دانلود زیرنویس فارسی فصل 2 Revolution , دانلود بازی , دانلود بازی با لینک مستقیم , زیرنویس سریال How I Met Your Mother فصل 9 , دانلود زیرنویس فارسی سریال Teen Wolf , دانلود زیرنویس فارسی سریال Belive , دانلود زیرنویس فارسی سریال Supernatural , دانلود زیرنویس فارسی سریال The Big Bang Theory فصل هفتم قسمت اول , دانلود بازی 2011 , دانلود زیرنویس فارسی فیلم , دانلود زیرنویس فارسی سریال Pretty Little Liars , دانلود زیرنویس فارسی سریال Star-Crossed , دانلود زیرنویس فارسی سریال Resurrection , دانلود زیرنویس فارسی فصل سوم سریال Vikings , زیرنویس فارسی فصل 1 سریال Helix , دانلود زیرنویس فارسی سریال عروس قرن , دانلود زیرنویس سریال Bates Motel , دانلود بازی های جدید با لینک مستقیم , دانلود زیرنویس فارسی سریال Helix , دانلود زیرنویس فارسی 3 سریال Person of Interest , دانلود زیرنویس Revolution فصل 2 , دانلود زیرنویس فارسی سریال شرلوک Sherlock , دانلود زیرنویس فارسی سریال How I Met Your Mother , زیرنویس فارسی فصل دوم سریال The Following , دانلود زیرنویس فارسی سریال کره ای نخست وزیر و من , زیرنویس سریال Revolution فصل 2 , تکساب , زیرنویس Arrow , دانلود زیرنویس فارسی سریال Arrow , دانلود بازی های روز , دانلود زیرنویس فارسی سریال انقلاب Revolution , دانلود زیرنویس فارسی سریال The Musketeers , دانلود زیرنویس فارسی فصل نهم سریال Supernatural , دانلود بهترین بازی ها , دانلود زیرنویس فارسی سریال Bride of the Century , زیرنویس فارسی سریال Pretty Little Liars , دانلود زیرنویس فارسی , دانلود بازی های کامپیوتر , دانلود زیرنویس فارسی Inspiring Generation , زیرنویس فصل 9 How I Met Your Mother , دانلود زیرنویس فارسی سریال Bates Motel ,
دیگر موارد
دانلود زیرنویس فارسی فیلم و سریال , تکساب , آدرس جدید تکساب , سایت دانلود زیرنویس , زیرنویس فارسی فیلم , زیرنویس فارسی سریال , زیرنویس فارسی فیلم 2013 , دانلود زیرنویس فارسی , زیرنویس فارسی سریال کره ای , دانلود زیرنویس فارسی سریال کره ای